hrvatski

Razlike u procjenama kvalitete života tjelesno aktivnih i neaktivnih zaposlenika

Dosadašnja istraživanja potvrđuju da redovita tjelesna aktivnost poboljšava mentalno zdravlje i štiti od depresije, tjeskobe i stresa, smanjuje simptome umora i somatizacije, poboljšava raspoloženje i povećava kvalitetu života i zadovoljstvo životom. Kvaliteta života je povezana sa zdravljem, uključujući tjelesnu i psihološku dobrobit pojedinca. Tjelesna aktivnost doprinosi i radnoj učinkovitosti, aktivni zaposlenici imaju više samopouzdanja i koncentracije u svom poslu u odnosu na neaktivne. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati razlike samoprocijenjene kvalitete života između zaposlenih osoba koje se bave i onih koje se ne bave sportskim i rekreativnim aktivnostima u slobodno vrijeme. Pretpostavlja se da će tjelesno aktivni zaposlenici kvalitetu svog života procjenjivati višom u odnosu na neaktivne, te da će biti zadovoljniji različitim područjima svog života. Uzorak čini 1071 radnik jedne organizacije javnog sektora na teritoriju cijele Hrvatske. Podatci su prikupljeni Indeksom osobne kvalitete života (engl. Personal Wellbeing Index, PWI). Utvrđeno je da postoji statistički značajna razlika (p < 0, 05) u procjenama kvalitete života između tjelesno aktivnih i neaktivnih zaposlenika, aktivni sudionici izvještavaju o višem zadovoljstvu u sedam dimenzija kvalitete života (materijalno stanje, zdravlje, postignuća u životu, obitelj i prijatelji, fizička sigurnost, prihvaćenost od okoline i sigurnost za budućnost). Jedina dimenzija u kojoj nije bilo značajne razlike s obzirom na razinu tjelesne aktivnosti je zadovoljstvo poslom, što je, obzirom na dosadašnje studije, poticaj za nova istraživanja ove tematike na hrvatskim uzorcima.

kvaliteta života, tjelesna aktivnost, zaposlene osobe

nije evidentirano