hrvatski

POČETNO UKLJUČIVANJE DJECE U PLIVAČKE PROGRAME

Ljudsko tijelo građeno je za aktivnosti. Dapače, da bi ono ispravno funkcioniralo, tijelu je potrebna aktivnost (Kosinac, 2011). Plivanje je jedna od najboljih aktivnosti za djecu i odrasle. Često se naziva i “obiteljski sport” jer je dostupan gotovo svakoj obitelji te nije skup. Omogućuje svim živim bićima da se kreću kroz vodu, održavanju na površini ili pak kreću u željenom smjeru te ima više funkcija. Neke od njih su rekreacija, razonoda te profesionalan sport. Plivanjem se stječe samopouzdanje, upornost te se razvija jedan zdrav i pozitivan duh. Između ostaloga, plivanje je važno za pravilan rast i razvoj djece te pomaže razvoju motorike i kognitivnih sposobnosti, a novorođenčad ima i razvijen prirodni refleks koji postupno nestaje oko sedmog mjeseca života. Iz tog razloga, danas nastojimo djecu učiti plivati u što ranijoj životnoj dobi kako bi što prije osjetili benefite. Nadalje, plivanje je sport koji se preporuča i djeci sa poteškoćama u razvoju te ima niz fizičkih dobrobita poput povećanja snage i izdržljivosti mišićnog sustava, poboljšanju cirkulacije, povećanju pokretljivosti zglobova, povećanju vitalnog kapaciteta pluća te povećanju mobilnosti grudnog koša te se smatra jednim od najkompletnijih oblika vježbanja. Jednom kada se nauči plivati gotovo je nemoguće zaboraviti te tako postaje trajna vještina. Koliko je plivanje važno govori podatak da se u svijetu gotovo svake godine utopi oko 360 000 ljudi te je posebno ranjiva skupina ona najmlađe životne dobi.

plivanje ; djeca ; podučavanje plivanja ; dobrobiti plivanja ; plivačke tehnike i igre

nije evidentirano