hrvatski

PRIMJENA METODA PREVENCIJE OZLJEDA KOD AMATERSKIH NOGOMETAŠA

Mali broj amaterskih nogometaša ne koristi metode prevencije ozljeda (23, 3 %), a na njihovo korištenje znatan utjecaj ima pohađanje škole nogometa. Najčešće su korištene metode prevencije ozljeda istezanje prije i poslije treninga ili utakmice te vježbe jačanja mišića. Amaterski nogometaši koji duže igraju nogomet i koji su stariji imaju veći broj ozljeda od mlađih nogometaša. Istraživanje je pokazalo da stariji nogometaši u većoj mjeri koriste metode prevencije ozljeđivanja od mlađih nogometaša, dok nisu uočene razlike u korištenju metoda prevencije ozljeda ovisno o ligi u kojoj nogometaši igraju. Također, nije pronađena razlika između amaterskih nogometaša koji provode metode prevencije ozljeda i onih koji ih ne provode s obzirom na postojanje ozljeda mišićno-koštanog sustava. Istraživanje je pokazalo da stariji igrači i oni koji se duže vrijeme bave amaterskim nogometom znatno više prakticiraju metode prevencije ozljeda. Također, na korištenje metoda prevencije ozljeda bitno utječe pohađanje škole nogometa.

amaterski nogomet ; mišićno-koštani sustav ; ozljede ; prevencija

nije evidentirano