hrvatski

Tjelesna aktivnost osoba starije životne dobi u Gradu Zagrebu

Uvod: Tjelesna aktivnost ima mnogo pozitivnih učinaka na zdravlje čovjeka. Vrlo je važno za zdravlje starije populacije da se bave preporučenim razinama tjelesne aktivnosti. Cilj istraživanja: Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi koliko se stariji građani grada Zagreba bave tjelesnom aktivnošću. Materijali i metode: Ovo istraživanje provedeno je analizom podataka koji su prikupljeni Europskom zdravstvenom anketom (EHIS 2) Svjetske zdravstvene organizacije. Anketa se u Hrvatskoj provodila 2014. I 2015. godine, a za potrebe ovog istraživanja uzeti su podaci za Grad Zagreb koji se odnose na stariju populaciju (142 ispitanika). Rezultati: 52, 70% ispitanika u dobnoj skupini od 65 do 74 godine hoda svaki dan u tjednu barem 10 minuta, a isti odgovor dalo je 30, 88% ispitanika starijih od 75 godina. 10 do 29 minuta dnevno hoda 54, 1% ispitanika od 65 do 74 godine, a 48, 08% onih starijih od 75 godina. 70, 27% (65 – 74 godina) i 64, 71% (75+ godina) ispitanika odgovorilo je da nikad ne prakticiraju sportske, fitnes ili rekreacijske aktivnosti. 79, 73% (65 – 74 godina) i 72, 06% (75+ godina) ispitanika nikad ne prakticiraju vježbe specifično osmišljene za jačanje mišića. Zaključak: Prikazani rezultati pokazuju kako se većina osoba starije životne dobi u Gradu Zagrebu ne bavi dovoljnim i preporučenim razinama tjelesne aktivnosti. Tjelesna aktivnost jedan je od ključnih faktora u prevenciji kroničnih nezaraznih bolesti. Potrebno je daljnje osvještavanje i edukacija o važnosti tjelesne aktivnosti za cjelokupno zdravlje čovjeka.

tjelesna aktivnost, zdravlje, starija životna dob

nije evidentirano