Pretražite po imenu i prezimenu autora, mentora, urednika, prevoditelja

Napredna pretraga

Pregled bibliografske jedinice broj: 1112419

KONDICIJSKA PRIPREMA MLADIH NATJECATELJA U ALPSKOME SKIJANJU


Cigrovski, Vjekoslav; Škovran, Mislav; Bon, Ivan; Očić, Mateja; Antić, Edo; Božić, Igor
KONDICIJSKA PRIPREMA MLADIH NATJECATELJA U ALPSKOME SKIJANJU // Zbornik radova Kondicijska priprema sportaša 2021 / Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka ; Jukić, Igor ; Krakan, Ivan (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2021. str. 204-208 (predavanje, međunarodna recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)


CROSBI ID: 1112419 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca

Naslov
KONDICIJSKA PRIPREMA MLADIH NATJECATELJA U ALPSKOME SKIJANJU
(Fitness training of young alpine ski competitors)

Autori
Cigrovski, Vjekoslav ; Škovran, Mislav ; Bon, Ivan ; Očić, Mateja ; Antić, Edo ; Božić, Igor

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Zbornik radova Kondicijska priprema sportaša 2021 / Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka ; Jukić, Igor ; Krakan, Ivan - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2021, 204-208

Skup
19. godišnja međunarodna konferencija KONDICIJSKA PRIPREMA SPORTAŠA 2021

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvtska, 19-20.2.2021

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
motoričke i funkcionalne sposobnosti, mladi natjecatelji, mišićne kontrakcije u skijanju
(motor and functional abilities, young competitors, muscle contractions in skiing)

Sažetak
Alpsko skijanje kao natjecateljski sport na snijegu prvi puta je uvršten u program četvrtih ZOI koje su 1936. godine održane u Garmisch- Partenkirchenu i to samo u alpskoj kombinaciji. Kako se tijekom vremena povećavao broj disciplina u alpskome skijanju tako se povećao i broj natjecanja u jednoj skijaškoj sezoni. Današnjim alpskim skijašima koji se natječu u više disciplina natjecateljski period je izuzetno zahtjevan. Kako bi sudjelovali na velikom broju natjecanja tijekom jedne skijaške sezone i pritom bili konkurentni, alpski skijaši moraju biti vrhunski kondicijski pripremljeni. Kondicijskim treningom prvenstveno se želi razvijati motoričke i funkcionalne sposobnosti alpskih skijaša kako bi tijekom natjecanja njihov koštano-mišićni i srčano-krvožilni sustav izdržao napore koji su uvjetovani djelovanjem sila na tijelo te zahtjeve alpskoga skijanja u pogledu trajanja i opterećenja samog natjecanja. Trajanje jedne utrke u alpskome skijanju, ovisno o disciplini, varira u rasponu od 50 do 120 sekundi. Zahtjevi energetskih sustava alpskih skijaša tijekom utrke su gotovo u potpunosti fosfogeni i glikolitički. Alpsko skijanje se može svrstati u vrlo intenzivan, ali kratkotrajni sport u kojemu natjecatelji vrlo često u pripremnom periodu i tijekom nekoliko natjecanja Svjetskog skijaškog kupa (Beaver Creek, SAD ; Vail, SAD ; Sölden, Austrija) borave na nadmorskim visinama iznad 3000 metara. Na takvim nadmorskim visinama koncentracija kisika u zraku je smanjena te iznosi oko 13% što može negativno utjecati na izvedbu treninga ili natjecanje u pojedinoj disciplini alpskoga skijanja. Poznato je kako smanjena koncentracija kisika koja je prisutna u skijaškim centrima na visokim nadmorskim visinama može direktno utjecati na stabilnost i ravnotežu skijaša. Ako se uzima u obzir samo trajanje natjecanja, alpsko skijanje pripada anaerobnim sportovima, ali zbog specifičnog planinskog ambijenta u kojemu se odvijaju natjecanja, alpski skijaši moraju razvijati i aerobne kapacitete. Stoga je alpsko skijanje kombinacija anaerobno-aerobnog sporta na snijegu. Uz sile koje se javljaju tijekom izvođenja zavoja pri velikim brzinama, natjecatelji se u alpskome skijanju sustavno suočavaju s vibracijama, koje se preko snježne podloge prenose na skije i cipele te zatim na tijelo natjecatelja. Vibracije u alpskome skijanju ovise o: snježnim uvjetima te tvrdoći skijaške staze, skijaškoj opremi, brzini izvođenja zavoja, dužini i obliku zavoja. Vibracije i hipoksija zajedno stvaraju poticaje koji mogu imati nepovoljne posljedice na funkciju koštano-mišićnog sustava. Razvoj i stalno unapređenje natjecateljske skijaške opreme, način na koji se danas pripremaju skijaške staze te promjena skijaških pravila doveli su do porasta prosječnih brzina kretanja natjecatelja u svim disciplinama natjecateljskog skijanja. Porast brzine utjecao je na porast veličine sila i vibracija koje se u svakom zavoju javljaju i djeluju na koštano- mišićni sustav alpskih skijaša. Stoga se danas znatno više nego prije pažnja posvećuje kondicijskoj pripremi natjecatelja i to od najmlađih dobnih kategorija. Kondicijsko motorički trening alpskih skijaša na prvoj razini podrazumijeva učenje izvođenja određenih vježbi prvenstveno usmjerenih razvoju motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Tek nakon toga moguće je pristupiti višoj razini kondicijskog treninga u kojemu se postupno povećava opterećenje usvojenih vježbi. Tijekom ovog kompleksnog procesa neprekidno se izmjenjuju razdoblja opterećenja s periodima odmora, kao i stres s periodima prilagode na napore, a dinamika njihove izmjene pridonosi razvoju motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Za uspješan kondicijski trening u alpskome skijanju izuzetno je važno da bude prilagođen kronološkoj, ali i biološkoj dobi samih sportaša te da bude izvediv u svim dijelovima godišnjeg ciklusa s obzirnom na nestandardizirane i specifične okolnosti u kojima se provodi. Kondicijsko motorički trening zamišljen je tako da udovoljava postizanju bazične razine pripremljenosti, ali i specifičnih kondicijskih svojstava kako bi se razvile one mišićno-zglobne skupine koje će tijekom natjecanja biti posebno izložene naporu.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija



POVEZANOST RADA


Ustanove:
Kineziološki fakultet, Zagreb

Profili:

Avatar Url Ivan Bon (autor)

Avatar Url Vjekoslav Cigrovski (autor)

Avatar Url Mateja Očić (autor)

Avatar Url Mislav Škovran (autor)

Poveznice na cjeloviti tekst rada:

Pristup cjelovitom tekstu rada

Citiraj ovu publikaciju:

Cigrovski, Vjekoslav; Škovran, Mislav; Bon, Ivan; Očić, Mateja; Antić, Edo; Božić, Igor
KONDICIJSKA PRIPREMA MLADIH NATJECATELJA U ALPSKOME SKIJANJU // Zbornik radova Kondicijska priprema sportaša 2021 / Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka ; Jukić, Igor ; Krakan, Ivan (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2021. str. 204-208 (predavanje, međunarodna recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
Cigrovski, V., Škovran, M., Bon, I., Očić, M., Antić, E. & Božić, I. (2021) KONDICIJSKA PRIPREMA MLADIH NATJECATELJA U ALPSKOME SKIJANJU. U: Milanović, L., Wertheimer, V., Jukić, I. & Krakan, I. (ur.)Zbornik radova Kondicijska priprema sportaša 2021.
@article{article, author = {Cigrovski, Vjekoslav and \v{S}kovran, Mislav and Bon, Ivan and O\v{c}i\'{c}, Mateja and Anti\'{c}, Edo and Bo\v{z}i\'{c}, Igor}, year = {2021}, pages = {204-208}, keywords = {motori\v{c}ke i funkcionalne sposobnosti, mladi natjecatelji, mi\v{s}i\'{c}ne kontrakcije u skijanju}, title = {KONDICIJSKA PRIPREMA MLADIH NATJECATELJA U ALPSKOME SKIJANJU}, keyword = {motori\v{c}ke i funkcionalne sposobnosti, mladi natjecatelji, mi\v{s}i\'{c}ne kontrakcije u skijanju}, publisher = {Kineziolo\v{s}ki fakultet Sveu\v{c}ili\v{s}ta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske}, publisherplace = {Zagreb, Hrvtska} }
@article{article, author = {Cigrovski, Vjekoslav and \v{S}kovran, Mislav and Bon, Ivan and O\v{c}i\'{c}, Mateja and Anti\'{c}, Edo and Bo\v{z}i\'{c}, Igor}, year = {2021}, pages = {204-208}, keywords = {motor and functional abilities, young competitors, muscle contractions in skiing}, title = {Fitness training of young alpine ski competitors}, keyword = {motor and functional abilities, young competitors, muscle contractions in skiing}, publisher = {Kineziolo\v{s}ki fakultet Sveu\v{c}ili\v{s}ta u Zagrebu, Udruga kondicijskih trenera Hrvatske}, publisherplace = {Zagreb, Hrvtska} }




Contrast
Increase Font
Decrease Font
Dyslexic Font