hrvatski

Karakteristike biciklističkog treninga za triatlonce u zimskom pripremnom periodu

Glavni cilj ovog rada jest prikupljanje što više relevantnih informacija o načinima, sličnostima i razlikama provedbe biciklističkog treninga biciklista i triatlonaca u zimskom pripremnom periodu, gdje klimatski uvjeti ne dozvoljavaju kvalitetnu provedbu trenažnog procesa u vanjskim uvjetima. Budući da postoji nedostatak stručne literature koja se bavi paralelnim analiziranjem dvoranskog biciklizma u primjerima biciklista i triatlonaca, u radu je prikazano da postoje bitne poveznice, ali i razlike u izvedbi jednih i drugih, s ciljem davanja utemeljenih smjernica za kvalitetnu izvedbu trenažnog procesa. Prikazani su konceptualni primjeri jednog mikrociklusa u zimskom pripremnom periodu triatlonaca i biciklista, te jedan detaljni biciklistički trening biciklista i triatlonaca. Potaknuta je diskusija u kojoj se propituje korisnost uporabe elemenata biciklizma u triatlonu te triatlona u biciklizmu u vidu napretka i jednog i drugog sporta. Naglašeno je nerazumijevanje važnosti razlikovanja biciklističkog i triatlonskog biciklističkog treninga u zimskom pripremnom periodu obzirom na ukupni trenažni volumen.

biciklizam ; zimska baza ; trenažni proces ; dvoranski trening ; mikrociklus

nije evidentirano