hrvatski

Razlike u elektromiografskoj aktivaciji trbušnog mišićja

Vježbe za jačanje trbušnog mišićja, osim u vježbanju školske i rekreativne populacije, imaju izuzetnu važnost u sportskom treningu, budući da je trbušno mišićje na neki način poveznica između gornjeg i donjeg dijela tijela što nije zanemarivo u smislu velikih sportskih napora. Tim se vježbama u sportskoj pripremi posvećuje posebna pažnja i može se reći da je broj tih vježbi velik, a da je način vježbanja sistematiziran. Prema načinu izvođenja vježbi za trbušno mišićje uvriježena je podjela na vježbe za donje, gornje i koso trbušno mišićje. Namjera autora ovog rada bila je da se pomoću elektromiografskog mjerenja aktivnosti mišića pokuša utvrditi opravdanost podjele vježbi na vježbe za gornje i donje trbušno mišićje. Dobiveni rezultati ukazuju da je kod različitih vježbi dobivena razlika u elektromiografskoj aktivaciji donjeg i gornjeg međuodsječka ravnog trbušnog mišića, no valja spomenuti kako dobivene razlike nisu u skladu s očekivanim, jer uvriježeno je mišljenje kako vježbe za gornje trbušno mišićje dominantno aktiviraju gornju trbušnu muskulaturu i obrnuto. Svakako je nužno provesti dodatna mjerenja s više ispitanika nakon kojih je potrebno odgovarajućim statističkim metodama provjeriti dobivene razlike.

Elektromiografska aktivacija; trbušno mišićje; edukacija; sport; sportska rekreacija

nije evidentirano