Nalazite se na CroRIS probnoj okolini. Ovdje evidentirani podaci neće biti pohranjeni u Informacijskom sustavu znanosti RH. Ako je ovo greška, CroRIS produkcijskoj okolini moguće je pristupi putem poveznice www.croris.hr
izvor podataka: crosbi

Analiza učinaka treninga ponavljajućih sprintova na kondicijske sposobnosti (CROSBI ID 690274)

Prilog sa skupa u zborniku | izvorni znanstveni rad | domaća recenzija

Hopovac, Almin ; Matušinskij, Marko ; Mikulić, Ivan Analiza učinaka treninga ponavljajućih sprintova na kondicijske sposobnosti // Kondicijska priprema sportaša 2020. : zbornik radova / Milanović, Luka ; Wertheimer, Luka ; Jukić, Igor (ur.). Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2020. str. 92-98

Podaci o odgovornosti

Hopovac, Almin ; Matušinskij, Marko ; Mikulić, Ivan

hrvatski

Analiza učinaka treninga ponavljajućih sprintova na kondicijske sposobnosti

Iz ovog kratkog preglednog rada može se zaključiti da fiziološki učinci ovise o modalitetima koji se koriste za trening ponavljanih sprintova. Točnije, trening ponavljanih povratnih sprintova ima veće učinke na maksimalni primitak kisika kada je u pitanju upotreba modaliteta povratnih sprintova, a vjerojatno jer se radi o fiziološki zahtjevnijem protokolu. Najučinkovitiji rezultati treninga ponavljanih sprintova zapravo su zabilježeni na samim varijablama sposobnosti ponavljanja sprintova, te se ovaj trening pokazao kao učinkovito sredstvo za unaprijeđenje same sposobnosti ponavljanja sprintova. Spektar treninga se kreće od četiri do osam tjedana, jednom do tri puta tjedno, sa pravocrtnim ili povratnim sprintovima od deset do četrdeset metara, sa pasivnim ili aktivnim pauzama. Pregledni rad bi mogao navoditi na zaključak da modaliteti treninga ponavljanih sprintova sa većim volumenom i povratnim karakterom izazivaju veće fiziološke promjene u funkcionalnom prostoru, odnosno kod testova za procjenu maksimalnog primitka kisika, dok modaliteti pravocrtnih ponavljanih sprintova izazivaju promjene u varijablama eksplozivnog prostora.

sprint ; kondicijske sposobnosti

nije evidentirano

engleski

Analysis of the effect of training repetitive sprints on fitness

nije evidentirano

sprint ; fitness

nije evidentirano

Podaci o prilogu

92-98.

2020.

nije evidentirano

objavljeno

Podaci o matičnoj publikaciji

Kondicijska priprema sportaša 2020. : zbornik radova

Milanović, Luka ; Wertheimer, Luka ; Jukić, Igor

Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske

1849-7454

Podaci o skupu

18. godišnja međunarodna konferencija "Kondicijska priprema sportaša 2020."

poster

21.02.2020-21.02.2020

Zagreb, Hrvatska

Povezanost rada

Kineziologija

Poveznice