Napredna pretraga

Pregled bibliografske jedinice broj: 105649

Utjecaj visine step klupice na tjelesno opterećenje u step aerobici


Jeričević, Martina; Matković, Branka; Ružić, Lana
Utjecaj visine step klupice na tjelesno opterećenje u step aerobici // Hrvatski športskomedicinski vjesnik, 16 (2001), 1-3; 56-59 (podatak o recenziji nije dostupan, članak, znanstveni)


Naslov
Utjecaj visine step klupice na tjelesno opterećenje u step aerobici
(The influence of bench height on physical load during step aerobics)

Autori
Jeričević, Martina ; Matković, Branka ; Ružić, Lana

Izvornik
Hrvatski športskomedicinski vjesnik (0354-0766) 16 (2001), 1-3; 56-59

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u časopisima, članak, znanstveni

Ključne riječi
Step aerobika; step klupica; laktati; frekvencija srca
(Step aerobics; step-bench; lactate; heart rate)

Sažetak
Cilj rada bio je utvrditi razlike između frekvencije srca i koncentracije laktata u krvi ispitanica kod provođenja step aerobike pri tri različite visine klupice. Iz dobivenih rezultata može se zaključiti kako se vježbanje na najnižoj i srednjoj visini klupice provodi u aerobnom režimu rada, dok se kod vježbanja na najvišoj step klupici počinju uključivati anaerobni energetski mehanizmi. Stoga, kod upotrebe step klupice treba biti oprezan s izborom visine. Treba se točno znati kojoj je populaciji trenažni proces namijenjen, te s kojim ciljem se provodi.

Izvorni jezik
Hrvatski



POVEZANOST RADA


Projekt / tema
034101

Ustanove
Kineziološki fakultet, Zagreb

Uključenost u ostale bibliografske baze podataka:


  • Sports Medicine Bulletin
  • Sports Documentation Monthly Bulletin