hrvatski

Skala ovisnosti o vježbanju

Vježbanje se odnosi na tjelesnu aktivnost koja je planirana, strukturirana, repetitivna te joj je svrha unapređenje ili održavanje jedne ili više komponenata tjelesne kondicije. Redovito vježbanje uvelike doprinosi zdravlju, kako tjelesnom, tako i psihičkom. Iako se češće navode negativne posljedice sjedilačkog načina suvremenog života, činjenica jest i da vježbanje može postati problematično. Naime, ukoliko osoba koja se redovito bavi vježbanjem gubi kontrolu nad svojim ponašanjem, te njeno vježbanje postaje kompulzivno i dovodi do negativnih posljedica za zdravlje i svakodnevno funkcioniranje, vježbanje prelazi u tzv. ovisnost o vježbanju. Skala ovisnosti o vježbanju (Exercise Dependence Scale-21, EDS-21 ; Hausenblas i Symons Downs, 2002b) namijenjena je procjenjivanju prisutnosti simptoma ovisnosti o vježbanju. Provedena konfirmatorna faktorska analiza potvrđuje originalnu strukturu Skale ovisnosti o vježbanju koju navode autori skale (Hausenblas i Symons Downs, 2002b). Skala sadrži 21 česticu raspoređenu u sedam faktora (efekti sustezanja, kontinuitet, tolerancija, nedostatak kontrole, smanjeno uključivanje u druge aktivnosti, vrijeme i efekti namjere), ali su zasebne subskale visoko povezane te ukazuju kako u osnovi čine jedinstvenu dimenziju – ovisnost o vježbanju. Podaci dobiveni ovom skalom omogućuju izračunavanje ukupnog rezultata na osnovu kojeg se osobe mogu razvrstati u tri skupine – bez simptoma, rizičnu skupinu i skupinu koja iskazuje ovisnost o vježbanju. Zadovoljavajuće psihometrijske karakteristike Skala ovisnosti o vježbanju čine ju prikladnom za daljnju primjenu i istraživanja na većim uzorcima žena i muškaraca te profesionalnih sportaša u području različitih sportova.

ovisnost o vježbanju

nije evidentirano