hrvatski

Tjelesno vježbanje starijih osoba - neka razmatranja

Cilj ovog rada bio je predstaviti neke specifične probleme tjelesnog vježbanja starijih osoba. Predstavljen je problem starosti i tjelesnog vježbanja, opisane su rekreativne aktivnosti koje su pogodne za tjelesno vježbanje starijih osoba, te opasnosti koje se javljaju kod tjelesnog vježbanja starijih osoba. Na kraju su predstavljene neke specifične mogućnost koje se javljaju u ovom području sportske znanosti. Neki elementi zahtijevaju mnogo zalaganja da bi se ostvario napredak. Među njima su: (i) stvaranje više raznolikih programa da bi se privuklo osobe zrelije dobi današnjice ; (ii) povećavanje broja istraživanja i prikazivanje rezultata kojima se evidentno daje do znanja da bavljenje sportom može biti samo dobrovoljno, ali i da donosi kao nagradu očuvanje zdravlja ; (iii) podizanje svijesti da su sport i tjelesna aktivnost bitne djelatnosti uz ostale koje čine ispunjen i sretan život ; (iv) preorijentacija trenera i instruktora ka osobama zrelije životne dobi.

starije osobe ; vježbanje ; tjelesna aktivnost ; programi ; kadrovi

nije evidentirano