hrvatski

Kontrola opterećenja u sportu: osnovne postavke i suvremeni trendovi

Fizički trening predstavlja podražaj koji izaziva brojne psiho-fiziološke reakcije organizma odgovorne za adaptacije različitih organskih sustava. Pravilno programiran trenažni podražaj izazvati će preciznu akutnu reakciju pojedinih organskih sustava, dok će ponavljanje tih trenažnih podražaja posljedično omogućiti kroničnu adaptaciju. Optimiziranje doze ili stresa (trenažno opterećenje) i odgovora (akutne reakcije i kronične adaptacije) na zadani stres predstavlja osnovni kineziološki istraživački interes, te metode i tehnologije praćenja i kontroliranja opterećenja predstavljaju osnovni kineziološki alat kojima je moguće modelirati taj odnos. Upravo zbog toga praćenje i kontrola trenažnog i natjecateljskog opterećenja u posljednjih nekoliko godina postaje sve važniji segment sportske znanosti, a transfer novih znanstvenih spoznaja u praktičan rad na sportskim terenima sve veći i brži.

trenažno opterećenje, fitnes, akutna reakcija, prevencija ozljeda,

nije evidentirano