Primjena kinezioloških sadržaja s mini pilates loptom u uredskim uvjetima s ciljem prevencije nastanka bolnih mišićno-skeletnih simptoma (CROSBI ID 682168)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Oršolić, Mario ; Barbaros Tudor, Petar ; Novak, Dario
hrvatski
Primjena kinezioloških sadržaja s mini pilates loptom u uredskim uvjetima s ciljem prevencije nastanka bolnih mišićno-skeletnih simptoma
Ljudi se zbog sedentarnog načina života i posla slabo odlučuju na adekvatan način bavljenja tjelesnom aktivnošću te im trebaju informacije i edukacija radi postizanja motivacije. U ovom radu prikazane su samo određene vježbe mini pilates loptom koje se mogu primjenjivati u uredima. Zbog velikog broja mišićno-koštanih bolesti uredskih radnika, ove bi vježbe bile korisne za prevenciju zdravstvenih problema. Imajući u vidu materijalne i prostorne uvjete rada u uredima, uvidjeli smo kako bi ovi kineziološki sadržaji bili važni i korisni ljudima da ih primjenjuju na svojim radnim mjestima. Smatramo da dobro osmišljene, prilagođene, pojednostavljene i ciljane vježbe, opisane i napisane, mogu pozitivno utjecati na čovjeka da se pokrene bez obzira gdje se nalazio, a to je prije svega ispravna i izuzetno važna životna odluka.
pilates lopta ; bolovi u mišićima ; sedentarni način života
nije evidentirano
engleski
Kinesiological content by mini Pilates ball in office conditions with the aim of prevention of painful musculoskeletal symptoms
nije evidentirano
pilates ball ; muscle pain ; a sedentary lifestyle
nije evidentirano
Podaci o prilogu
353-358.
2019.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Odgovor kineziologije na suvremeni način života
Babić, Vesna
Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS)
978-953-7965-11-2
Podaci o skupu
28. ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske
predavanje
06.06.2019-29.06.2019
Zadar, Hrvatska
