hrvatski

Utjecaj fleksibilnosti stražnje muskulature noge na sagitalnu gibljivost kralježnice-izbor metode istezanja

Fleksibilnsot ili elastičnost muskulature jednog segmenta može utjecati na gibljivost susjednog segmenta u međusobno biomehanički uvjetovanom pokretu. U radu je istražen utjecaj fleksibilnosti stražnje muskulature natkoljenice i potkoljenice na sagitalnu gibljivost kralježnice, te su komparirana dva načina istezanja: statičko i balističko istezanje. Rad je proveden u kontroliranim uvjetima, na uzorku od 30 studenata, kao randomizirani kontrolirani pokus, na studentskoj populaciji Veleučilišta Lavoslav Ružička, studija fizioterapije u Vukovaru. U radu je utvrđen značajan utjecaj fleksibilnosti stražnje muskulature noge na sagitalnu gibljivost kralježnice, neovisno o metodi istezanja muskulature natkoljenice i potkoljenice (p=0, 0003 za statičko istezanje i p=0, 0128 za balističko istezanje) na razini značajnosti α=0, 05. Nadalje, rezultati sugeriraju značajnu prednost statičkog istezanja u odnosu na balističko u postizanju fleksibilnosti stražnje muskulature natkoljenice: AKE hamstrings test p=0, 0043 te Calf muscle flexibility test p=0, 0111 u odnosu na balističko istezanje: AKE hamstrings test p=0, 4860 te Calf muscle flexibility test p=0, 2895. Ključne riječi: statičko istezanje, balistčko istezanje, sagitalna gibljivost.

Kralježnica, stražnja loža, gibljivost, istezanje

nije evidentirano